białko wpc

Dodam,że obecnie nie dysponuje gotówka na żadne suplementy czy odrzywki,ale mozna postępowanie okołotreningowe zapewnic pożywieniem... Białko z pozywienia należy spożyć odpowiednio wcześnie przed treningiem.Jakieś 1.5 godzinki powinno wystarczyć,zalezy z czym je spozywamy i w jakich ilosciach. Po treningu zaś aminokwasy powinny jeszcze przez [...]

białko to zależy jakie bo jadłem hi-tec 80 i tam taka bardzo czubata (już więcej się nie mieściło) łyżka stołowa= ok. 25g -sprawdzałem na wadze ale np. extensor wpc 80% taka sama łyżka = ok 14g. A co znaczy to 1,75... to nie wiem. Pozdrawiam RP

Odzywki typu gainer białko i inne jako uzupełnienie diety zawsze "działają" tylko jako uzupełnienie, nie nalezy sie po nich spodziewac nie wiem czego. Suple no cóż, wdł mnie wiekszosc działa tylko ze my za duzo oczekujemy a na etykietach sa napisane takie bzdury ze szok...trzeba do supli podchodzić lajtowo bo mozna sie niezle zawieść. [...]

Kreatyna (najlepiej creapure) 300g ok50zł Gainer (SWG Olimp (4500g) - 140zł lub xxl trec (3000g) - 84zł + (2000g) - 59zł białko extensor wpc 2x 1000g - tj 2x54zł do kretki jeszcze jakąs glukoze

a może lepsze było by białko SFD - WPC Protein Econo V3? Bo jak patrzyłem to cenowo wyszło mi podobnie i ma więcej białka w porcji

a może lepsze było by białko SFD - WPC Protein Econo V3? Bo jak patrzyłem to cenowo wyszło mi podobnie i ma więcej białka w porcji Można i tak zrobić :-)) a econo nie jest sojowe? Nie jest

Nie jest to dobre białko. Odradzam. Zainwestuj w WPC.

kreatyna - kup sobie vitalmaxa 900 lub 1200g (70-90zł) są tak tanie że jak dla Ciebie bedzie sie super opłacało. Przy dawkach 2-3g dziennie możesz stosować kreatynę przez cały rok. Białko - najtaniej wychodzi WPC 80% 1500g Treca i 1000g extensora. Mozesz takze sprobowac z System Protein 80 Olimpu - zobacz sobie ceny u sonbatego (dział Atleta)

Carbo Olimp, smak wybierz sam.Białko- Vitalmax wpc 80 naturalne - mieszanka wyjdzie najtaniej. Ja się nie bawie osobiscie w mieszanie i zasuwam gainera. Zdr.

WPC to bialko serwatkowe :)? czy moze sie myle ?

"Nowe" bialko Ostrowii jest jak dla mnie Kapitalne. Lepsza rozpuszczalnosc (bez meczenia sie z mikserem co bylo koniecznoscia ze zwykla Ostrowia), smak bardziej wyrazny(wanilia) i Słodki wiec czesc osob (jak ja) musi sie przestawic troszeczke jezeli zazwyali "stara" Ostrowie. Cena tez mi pasuje bo wliczona w przesylke mialem i [...]

[...] z indyka i bez boczku nie dało rady wyciągnąć białka bez WPC, wiec chyba muszę jednak je kupić. Proszę o radę dot. tego jadłospisu, czy wystarczy mi "w biegu" rano wypić białko na mleku i ewentualnie jakąś kawę, a omlet na zimno dopiero w pracy? Myślałem też o zamianie trochę kolejności, np mięso z przerwy o 11:30 przerzucić na wcześniejszą [...]

dzieki za odpowiedzi. Kupie REVEX-16 jak z dawkowaniem ? i teraz co do reszty białko SFD Wpc protein plus bedzie odpowiednie ? Z HMB mówicie zrezygnować ZMA moge zostawić Beta alanina z SFD + BCAA+G-Max jest sens łączyć? Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2016-03-21 15:06:40

okej, rozumiem ze cws po treningu, pp przed, kreatyna na czczo? a bialko wiem jakie tylko czym sie rozni to sfd vitafit od wpc vitafit;d bo nie czaje. ps' bcca tez? Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-10-04 17:59:21

A czym się różni wpc od whey protein? I czy spalacz codziennie, bcaa przed i białko po treningu to dobry kierunek? Zmieniony przez - Zakolegowany w dniu 2018-05-31 22:13:25

"wolne sprawdzja sie jak bialko PO treningu" Biniu - indywidualisto - uważam inaczej z doswiadczen empirycznych, ale zawsze dobrze jak jest podzial zdan - zmusza to nas do zrewidowania wlasnych pogladow Własnie jedzie do mnie kilka kg WPI, zamierzam dokladnie zbadac zjawisko czy lepiej czy gorzej bo dotychczas uzywalem WPC po treningu.

możesz dorzucić białko jak potrzebujesz (masz braki w diecie) .. polecam jakieś WPC - najlepiej zrób listę to coś wybierzemy z tego co byś brał pod uwagę :-)

[...] wtedy czytałem, a kierowałem sie informacją z innych stron . Kompleks protein nie powinien posiadać SOJI - tylko te podstawowe proteiny jak hydrolizat, izolat, koncentrat, białko jaja, ew. wołowe . Soja nie służy mężczyznom, ale czy klienci mają wybierać 100 procentowy izolat, jeśli mają mniej funduszy ? Klienci będą wybierać tanśze źródła, [...]

Uważam ze lepiej nie kupować,a zamiast tego kupić dobre białko..np. w porcji wpc masz ponad 5 gram bcaa..i tak myślę. Na maise bcaa-łeee..na redukcji, ale wtedy gdy masz max obcięte kalorie-ok. zdr.

To sp80, carbo, glukoza czy wpc :) sp80 można na noc chyba jako białko? Wiecie co? Jutro ide na siłke, potem mam 2 tygodnie przed HST to wtedy se pogadamy ;D Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2005-11-20 15:59:06